４分で出来るモモ裏の筋トレです(*^_^*)
全てマットの上で出来る筋トレです！
ダンベルなど道具もいりません(*^_^*)
大きな動きもないので、寝転べるスペースさえあれば出来ます★
ぜひやってみてください♪
music by
Track: Unknown Brain & Spce CadeX - Holding You (feat. Max Landry) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=Nn2aXfUkJsc
Free Download / Stream: http://ncs.io/HoldingYouID
Track: Kovan - Thrill Is Gone (feat. Mark Borino) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=NDhxjHP77sU
Free Download / Stream: http://ncs.io/ThrillIsGoneID
